国家疾控局发布指南提醒公众做好寒潮健康防护
国家疾控局发布新指南，提醒公众如何做好寒潮期间的健康防护。寒潮天气可能给人体带来许多健康风险，如易引发皮肤损伤，加重关节和呼吸系统疾病等。对于不同人群，如敏感人群、患有基础性疾病者、户外作业人员等，需要采取不同的防护措施。根据《寒潮预警信号及防御指南》规定，寒潮预警信号分为蓝、黄、橙、红4级，公众需按照实际预警等级做好相应的防护。
为应对蓝色和黄色预警信号，建议您采取以下防护措施：
- 检查房屋保暖情况，储备保暖用品。
- 留意呼吸道病原体感染情况，遵循及时接种疫苗的建议。
- 保持室内适宜温度和湿度，及时通风换气。
- 使用取暖设备前，需避免发生烫伤和煤气中毒等意外，出门时避免意外伤害及事故发生。
- 出入室内时，不宜忽冷忽热，应注意温度的缓冲。
- 在户外时，应避免进行剧烈的体力活动。
对于橙色和红色预警信号，需要您加强保暖，尤其是头部和胸腹部。
如果出现失温症状，建议您：
- 及时测量体温。
- 如果体温低于35℃，虚脱、记忆丧失、言语不清等症状出现，应该立即就医。
- 如果无法就医，应进入温暖的场所或者躲避在防风挡雨的地方，以减少热量散失。
- 如果衣物潮湿，应及时换上干燥的衣物，温暖身体的核心区域，并补充热饮（避免饮用酒精及咖啡等刺激饮品）。
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